TECNICHE DI VISUALIZZAZIONE

TECNICHE DI VISUALIZZAZIONE

La visualizzazione è stata in un modo o nell'altro sempre inclusa nell'induzione delle OBE. Essa rappresenta una componente significativa dell'ipnosi e della maggior parte delle altre forme di alfa (meditazione, biofeedback, yoga, ecc.). Risalendo fino agli antichi egizi, troviamo delle iscrizioni che dimostrano la loro fede nell'influsso materiale delle immagini mentali sul piano fisico. Essi erano consapevoli che un avvenimento auspicato poteva avverarsi mediante il semplice atto della visualizzazione. I più antichi praticanti metafisici erano (e sono) gli sciamani. Codesti guaritori conducevano con sé l'ammalato in viaggi mentali diretti in altri mondi in cerca della sua anima, e infine la riportavano al corpo del paziente. Questo andare in cerca dell'anima veniva chiamato "estasi". Durante il primo secolo d.C., Sant'Ignazio di Siria scrisse un manuale spirituale nel quale indicava la visualizzazione di varie scene sacre come modo per creare una condizione estatica. L'approccio della visualizzazione è una componente di molte religioni, e si trova diffuso presso tutte le culture del mondo. I sistemi di arte della memoria per apprendere doveri e discipline sono stati impiegati fin dall'antica Grecia. Il vantaggio di queste tecniche di visualizzazione riguardo ai viaggi astrali consiste nel fatto che esse vi allenano a percepire il vostro ambiente da una prospettiva del tutto indipendente dal corpo fisico. Esistono cinque stadi principali nell'utilizzo della visualizzazione per indurre le OBE:

1. Sviluppate la capacità di costruire e controllare le immagini mentali. Cercate di trattenere con gli occhi della mente l'immagine di uno dei seguenti simboli per dieci minuti senza mai perderla:
un cerchio azzurro, una mezzaluna bianca, un triangolo equilatero rosso, un quadrato giallo, o un ovale nero. Provate con un simbolo diverso ad ogni tentativo successivo per eliminare la noia e la dipendenza da una sola immagine. Questi sono noti con il nome di simboli tattva, e li utilizzeremo più avanti come entrata nel Piano Astrale.

2. Imparate la respirazione yogica. Riferitevi al post precedente sull'argomento. Questa forma di respirazione energizza il corpo fisico e quello astrale e permette al corpo astrale di avviare il processo di separazione.

3. Impadronitevi dell'arte di trasferire la coscienza all'interno di un oggetto inanimato. Ad esempio, ponete un bicchiere dall'altra parte della stanza nella quale voi praticate i viaggi astrali. Focalizzate la vostra concentrazione su di esso, e tentate di fondervi con questo bicchiere. Questo esercizio riesce quando diventate tutt'uno con il bicchiere e sperimentate voi stessi come il bicchiere.

4. Imparate a proiettare la vostra coscienza lontano dal corpo fisico, verso un qualunque altro luogo. Cercate di proiettare la vostra anima attraverso la stanza, e pensate da quella prospettiva. Non visualizzate, non sollevatevi e non separatevi dal vostro doppio astrale. Terminate questa seduta semplicemente ordinando alla vostra coscienza di tornare nel corpo fisico. Ora potete rendervi conto del significato del vecchio termine "chiaroveggenza mobile".

5. Praticate la proiezione della vostra coscienza lontano dal vostro corpo fisico. L'inizio di questo stadio è molto simile al precedente, ma in questo caso visualizzate il vostro doppio astrale che fluttua verso l'alto e lontano dal corpo fisico. Una volta realizzato ciò, dirigetelo a diverse miglia di distanza concentrandovi su una persona o su un luogo. Terminate questo stadio visualizzando semplicemente il doppio astrale che si riunisce alla sua controparte fisica.